令和８年３月４日（水）
公開講座「活き活き体操」を開催いたしました。
講師は、西九州大学短期大学部　地域生活支援学科　鶴　和也　先生です
会場は、『健康福祉・生涯学習センター』でした

　　

本講座では、「転倒しない体づくり」「活き活き脳づくり」をサブタイトルに、
転倒予防や認知症予防などを教えていただきました
座学の後には、活き活き体操の実践をしました

　　

　　

　　

コグニサイズなどの実践があって楽しかった、運動は楽しくすることで笑いがでるので良かった、
頭と身体を動かす講座が良かった、グループで実践する体操が面白かった、貴重な経験だった、
コグニサイズを日常に取り入れたいと思ったなどのご意見をいただきました