令和７年２月１７日（月）
公開講座「運動と健康」を開催いたしました。
講師は、西九州大学　スポーツ健康福祉学科　中島　慎一　先生です
会場は、『健康福祉・生涯学習センター』でした

　　

本講座では、「運動と健康」をテーマに、ウォーキングや運動の種類などについて教えていただきました
また、あたまの体操として「ひらがなの組み合わせ」をしました✍
日頃、目にしている文字も、ひらがなになって並ぶ順番が変わっていたら、意外と何のことかわからないもの…
みなさん一生懸命に解いてありました
最後に、簡単な運動としてバッゴーをしました

　　

　　

皆さんと楽しく学習することが出来ました、運動することによって筋肉が鍛えられる（強くなる）ことを学んだ、
楽しい頭の体操が出来ました、バッゴーはいい運動になると思ったなどの意見をいただきました