令和６年９月２０日（金）
公開講座「これからの健康づくりとライフスキル」を開催いたしました。
講師は、西九州大学　スポーツ健康福祉学科　栗原　淳　先生です
会場は、『健康福祉・生涯学習センター』でした

　　

　　

本講座では、「健康寿命を延ばし、高齢社会を心身ともに元気に過ごすために必要な
健康づくりとライフスキルの考え方や、自分の生活習慣と健康習慣についてなど」を教えていただきました
様々な資料を基にお話ししてくださってあり、皆さま興味深くうなずかれる姿が多くみられました

満足ある時間を過ごすことが出来ました、健康づくりとライフスキルの大切さがわかった、
これからの自分の生き方が分かった気がした、最高の知識をもらえた、自己価値を上げるよう心掛けたい、
セロトニンをふやさないと～！、笑顔でかえれますなどなど、たくさんのご意見をいただきました