✎公開講座「健康に関する講座ー血管とお塩の話ー」を開催いたしました｜｜健康福祉・生涯学習センター

健康福祉・生涯学習センターからのお知らせ

令和５年８月１７日(木)
公開講座「健康に関する講座ー血管とお塩の話ー」を開催いたしました。
講師は、西九州大学　看護学科　白水　麻子先生です

本講座では、白水教授より平均寿命と健康寿命の話や血管や高血圧についてお話がありました。
頭のコリをほぐすマッサージ方法や血管年齢を若く保つためのヒント等、内容は盛りだくさん！
また、１日のお塩の摂取量について、実際のグラム数を確かめたり、成分表を見ながら学びました。