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健康福祉・生涯学習センターからのお知らせ
✎公開講座「認知症予防に役立つ運動」を開催いたしました[ 2023/08/02 ]
令和５年８月１日(火)
公開講座「認知症予防に役立つ運動～運動しながら脳を鍛える～」を開催いたしました。
講師は、西九州大学 スポーツ健康福祉学科 山口 裕嗣先生です
山口先生からは認知症や暮らしの中に運動習慣をとりいれるための
トレーニング方法のお話がありました。
後半は、スポーツ健康福祉学科の３年生による準備運動や
ロコモチェック立ち上がりや歩幅測定を行いました。
また、脳を鍛えるためにゲーム感覚で楽しめるレクリエーション活動もあり、
終始和気あいあいとした雰囲気で楽しい公開講座でした。
公開講座「認知症予防に役立つ運動～運動しながら脳を鍛える～」を開催いたしました。
講師は、西九州大学 スポーツ健康福祉学科 山口 裕嗣先生です
山口先生からは認知症や暮らしの中に運動習慣をとりいれるための
トレーニング方法のお話がありました。
後半は、スポーツ健康福祉学科の３年生による準備運動や
ロコモチェック立ち上がりや歩幅測定を行いました。
また、脳を鍛えるためにゲーム感覚で楽しめるレクリエーション活動もあり、
終始和気あいあいとした雰囲気で楽しい公開講座でした。
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