当センターでは、中高年の方を対象とした大学「エルダーカレッジ」を開催しております。
座学や演習等、様々なカタチで講義を開催しております
今回は、１０月から始まった「体操教室」についてご紹介します。

西九州大学　リハビリテーション学科　中村雅俊先生が
エルダー生に向けて効果的な筋トレと運動をする際のコツを教えてくださり、
受講生のみなさんがお家に帰ってからも継続して筋トレを行い、
健康を維持しながら、楽しく運動を行う教室です。

　　

　

９月下旬と１２月に測定会（筋肉量の測定や運動機能検査）を行い、
運動を続けることでどんな結果になっているのでしょうか・・・？！

【９月の測定会の様子】
　

【１２月の測定会の様子】
　

この体操教室は、読売新聞に掲載されました。
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