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⑨-2いつまでも健康で長生き!【シリーズ2回目】
- 2019/8/26 13:00-14:30
イベント基本情報
開催日程・時間 | |
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開催日程・時間 | 8月26日(月)13:00-14:30 |
講師 | |
講師 | 地域生活支援学科 吉村 浩美 |
講座について | |
講座について | 健康で長生きするために、日常生活の中に楽しく、簡単に取り入れられることをご提案します。一緒に体を動かして、健康づくりをしましょう。 1回目:ケアビクス(椅子に座ってできる有酸素運動)でからだと体力に合わせて楽しく体を動かしましょう。 2回目:筋肉・関節・血流・リンパ等を意識しながら、ゆるめて伸ばして筋力つけて、楽しく長生きしましょう。 |
会場 | |
会場 | 西九州大学グループ健康支援センター 多目的ルーム |
受講料 | |
受講料 | 500円 |
対象者 | |
対象者 | 一般 |
定員 | |
定員 | 30名 |
申込方法 | |
申込方法 | ◆本WEBサイトよりお申込みの場合 下記「お申込みフォームへ」をクリック ◆メールによるお申込み nkg249_kenkou@nisikyu-u.ac.jp ◆電話によるお申込み 0952-20-6249 |
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