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- 健康・予防
⑨-1いつまでも健康で長生き！【シリーズ１回目】
- 2019/8/19 13:00-14:30
イベント基本情報
| 開催日程・時間 | |
|---|---|
| 開催日程・時間 | ８月１９日（月）１３：００－１４：３０ |
| 講師 | |
| 講師 | 地域生活支援学科 馬場 由美子 |
| 講座について | |
| 講座について | 健康で長生きするために、日常生活の中に楽しく、簡単に取り入れられることをご提案します。一緒に体を動かして、健康づくりをしましょう。 １回目：ケアビクス（椅子に座ってできる有酸素運動）でからだと体力に合わせて楽しく体を動かしましょう。 ２回目：筋肉・関節・血流・リンパ等を意識しながら、ゆるめて伸ばして筋力つけて、楽しく長生きしましょう。 |
| 会場 | |
| 会場 | 西九州大学グループ健康支援センター 多目的ルーム |
| 受講料 | |
| 受講料 | ５００円 |
| 対象者 | |
| 対象者 | 一般 |
| 定員 | |
| 定員 | ３０名 |
| 申込方法 | |
| 申込方法 | ◆本ＷＥＢサイトよりお申込みの場合 下記「お申込みフォームへ」をクリック ◆メールによるお申込み nkg249_kenkou@nisikyu-u.ac.jp ◆電話によるお申込み 0952-20-6249 |
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