ふれあいハーブ園を食する会に参加しました!
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11月19日(土)、佐賀市徐福長寿館で開催される毎月恒例のハーブ講座に参加しました![laugh1 laugh1](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/001laugh1.gif)
今回のハーブは、「レモングラス」。こちらのハーブです![F9A5 F9A5](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A5.gif)
![](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/uploads/ck/admin/images/%E4%B8%AD%E6%9D%91/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96%E8%AC%9B%E5%BA%A7/DSC08029.JPG)
![](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/uploads/ck/admin/images/%E4%B8%AD%E6%9D%91/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96%E8%AC%9B%E5%BA%A7/DSC08022.JPG)
始まりは、健康栄養学科 安田先生によるハーブ講座から![F9E6 F9E6](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9E6.gif)
レモングラスの爽やかな香りには、人の脳を刺激する作用があり、疲れた時や元気がないときに気持ちをリフレッシュ
させてくれるそうです。
また、消化促進や胃もたれの改善にも役立つほか、殺菌効果もあるそうで、ニキビの薬や虫よけ、アロマテラピーなど多様に利用されるハーブです![F9CE F9CE](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9CE.gif)
スープには、摘みたてのレモングラスを煮出し、館内に爽やかな香りが広がりました![F9D1 F9D1](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9D1.gif)
完成品はこちら★
お手軽で美味しい!!と参加者の皆様には大好評でした![F9A4 F9A4](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A4.gif)
次回は12月3日(土)。
ローズマリーを使った料理・デザートをご紹介します![flower_blue flower_blue](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/036flower_blue.gif)
![laugh1 laugh1](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/001laugh1.gif)
今回のハーブは、「レモングラス」。こちらのハーブです
![F9A5 F9A5](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A5.gif)
立派に育っていました![F9A9 F9A9](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A9.gif)
お店では、乾燥させた状態で出回っていますので、このようにおい茂るものとは驚きです![F8F2 F8F2](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F8F2.gif)
見た目とは裏腹に?柑橘系の爽やかな香りが漂います![F9C6 F9C6](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9C6.gif)
今回も健康栄養学科から2名の学生さんがボランティアで来てくれました![F99F F99F](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F99F.gif)
調理補助や盛り付けなど普段の勉強を活かしながら丁寧に行っていました![F9CC F9CC](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9CC.gif)
![F9A9 F9A9](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A9.gif)
お店では、乾燥させた状態で出回っていますので、このようにおい茂るものとは驚きです
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見た目とは裏腹に?柑橘系の爽やかな香りが漂います
![F9C6 F9C6](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9C6.gif)
今回も健康栄養学科から2名の学生さんがボランティアで来てくれました
![F99F F99F](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F99F.gif)
調理補助や盛り付けなど普段の勉強を活かしながら丁寧に行っていました
![F9CC F9CC](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9CC.gif)
始まりは、健康栄養学科 安田先生によるハーブ講座から
![F9E6 F9E6](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9E6.gif)
レモングラスの爽やかな香りには、人の脳を刺激する作用があり、疲れた時や元気がないときに気持ちをリフレッシュ
させてくれるそうです。
また、消化促進や胃もたれの改善にも役立つほか、殺菌効果もあるそうで、ニキビの薬や虫よけ、アロマテラピーなど多様に利用されるハーブです
![F9CE F9CE](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9CE.gif)
そして、レモングラスを使った料理例として今回、
東南アジア風チキンライス
ホイル蒸し
エビ団子のスープ
お漬物
の4品のレシピが児島先生より紹介されました![F9A9 F9A9](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A9.gif)
![F99D F99D](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F99D.gif)
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の4品のレシピが児島先生より紹介されました
![F9A9 F9A9](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A9.gif)
そのうち、各テーブルでは、スープ作りと、ホイル蒸しの下準備を皆さんに挑戦いただきました![F9A0 F9A0](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A0.gif)
![F9A0 F9A0](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A0.gif)
スープには、摘みたてのレモングラスを煮出し、館内に爽やかな香りが広がりました
![F9D1 F9D1](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9D1.gif)
完成品はこちら★
お手軽で美味しい!!と参加者の皆様には大好評でした
![F9A4 F9A4](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/emoji/images/F9A4.gif)
次回は12月3日(土)。
ローズマリーを使った料理・デザートをご紹介します
![flower_blue flower_blue](http://www.nisikyu-u.ac.jp/chiren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/036flower_blue.gif)